ごぼう入りドライカレー 牛乳
わかめとじゃこのサラダ
６３８キロカロリー

　いわしの稚魚を食塩水でゆでた後に干したものをシラス干しといいます。関西のものは水分量が少なくちりめんじゃこと呼ばれます。カルシウムが豊富な食品です。