あぶたま丼 牛乳 ヨーグルト
６１６キロカロリー

　親子丼の鶏肉を油揚げにしたメニューです。「あぶたま」の「あぶ」は油揚げ、「たま」は卵です。
　口に入れただけでは、親子丼と間違えます。それくらい油揚げの歯ごたえがしっかりとしています。
　植物性タンパク質と野菜もたっぷりのヘルシーメニューでした。