じゃこ菜ご飯　牛乳
厚揚げのそぼろあん
６４５キロカロリー

　じゃこ菜ご飯は、じゃこのカリッとした歯触りと、野沢菜のシャキッとした食感が楽しめます。
　厚揚げのそぼろあんには、厚揚げにそぼろのあんがよく絡んでいます。
　ご飯とおかずを交互に食べたくなる相性のよい献立です。