焼き肉ガーリックライス 　牛乳　　青梗菜としめじの卵スープ
６１０キロカロリー
　にんにくは抗菌作用や疲労回復など体に良い成分が多く含まれています。独特の匂いがありますが、炒めると風味がよく食欲を増進させます。ガーリックライスでスタミナ補給をして、夏バテした体を元気に回復させましょう。