小松菜じゃこチャーハン 　牛乳　レンコンしゅうまい　 白菜スープ　６１８キロカロリー
　ちりめんじゃこはいわしの稚魚を食塩水で煮たのち、天日干しして乾燥させた食品です。小さな魚を広げた様子が絹織物のちりめんのように見えることからその名がつきました。シラスとじゃこの原料は同じです。