タンドリーチキンカレー　
牛乳　わかめサラダ
630キロカロリー

　海に囲まれた日本では、昔からわかめや昆布・のりなどの海藻類がたくさん採れます。海藻類はミネラルや食物繊維が豊富に含まれていて、進んで食べたい食品の一つです。