麦ご飯　牛乳　ぎせい豆腐
野菜の煮浸し　さつま汁
648キロカロリー

　和食の基本はごはん・汁物・主菜・副菜です。いろいろな食材を使うことで、バランスの良い栄養を摂ることができます。和食はユネスコの無形文化遺産にも登録されています。和食の良さを見直しましょう。