麦ご飯 牛乳 マスの西京焼き
ひじきの煮物 利休汁
613キロカロリー

「ひじきをたべると長生きする」と言われるほど、ひじきは栄養価が高い食品です。四方を海に囲まれた日本では昔から海藻がよく食べられています。