五穀かみかみご飯　牛乳　
イカねぎ塩焼き　野菜のみそ汁
ごぼうと大豆の甘辛揚げ
585キロカロリー

　日本歯科医師会が定めた歯の記念日です。歯や口の中の健康は元気で長生きできる要因の一つだと言われています。よく噛んで食べる、食べた後には歯磨きをする、おやつは食べすぎないなど、普段から気を付けて口の中を健康に保ちましょう。