ご飯　牛乳　お魚入りハンバーグ
キャベツと竹輪のおかか和え
たっぷり野菜のみそ汁
600キロカロリー

　今日は東京都の八丈島で採れたムロあじミンチを豚ひき肉と混ぜ合わせてつくったハンバーグです。八丈島は伊豆七島の一つで東京都ですが、私たちの住む練馬区とは２９０キロも離れています。自然が豊かでたくさんの魚が水揚げされます。