じゃこ菜ご飯　牛乳
大根と鶏肉煮　さつまいもサラダ
６４４キロカロリー


　魚は良質のたんぱく質が豊富で、魚に含まれるＤＨＡやＥＰＡなどの脂は脳の発達に良いと言われています。近年、日本人が食べる魚の量は減っています。魚を食べましょう！