麦ごはん　牛乳　サバのカレームニエル
きゅうりとしらすの酢の物　さつま汁
614キロカロリー

　今日は青魚のサバをカレー風味で焼きました。カレーの風味は魚の臭みを消してくれるので魚が苦手な人も是非一口食べてみてください。サバは鮮度がよくないとお刺身で食べることはできません。またアニサキスという寄生虫がいるのでよく加熱して食べると良いです。