そぼろ丼　牛乳　ジャコの和風サラダ
じゃがいもとわかめのみそ汁
５７４キロカロリー


　今日はそぼろ丼です。豚のひき肉と大豆ミートを炒って甘辛い「そぼろ」にしました。大豆ミートは肉の代わりとして作られた食品で、お肉に比べて脂質が少なく、ビタミンやミネラルが豊富です。