大豆入りひじきご飯　牛乳
キャベツの浅漬け　つくね汁
５４９キロカロリー


　"ひじきには牛乳の12倍のカルシウムがふくまれています。
カルシウムは骨をじょうぶにしてくれます。
今日はひじきがはいったご飯です。だいずもはいっているのでよくかんでたべましょう。"