麦ご飯　牛乳　野菜たっぷり厚焼き卵
ジャコひじき　冬瓜の和風汁
６０３キロカロリー


　今日７月１０日は「夏(＝７)は冬瓜(＝１０)でとうがんの日です。とうがんはきゅうりやすいか・かぼちゃの仲間です。７月と８月が旬で、暑い日でもさっぱりとたべられる野菜です。にものやスープにして食べることが多いです。