ご飯　牛乳　高野豆腐の唐揚げ
くきわかめのサラダ　夏野菜の味噌汁
５９０キロカロリー


　高野豆腐はとうふを凍らせて乾燥させた保存食品です。水で戻したあと煮物にすることがおおいです。今日はだし汁で戻した高野豆腐に味をつけ、粉をつけて油で揚げました。