麦ご飯 牛乳 さばのねぎみそがけ
野菜きんぴら かきたまきのこ汁
５８０キロカロリー


　きんぴらは、和食の代表的なおかずです。細く切った野菜を砂糖やしょうゆで甘辛くいためたものです。ごぼうやにんじん、れんこんでよく作られますが、どんな野菜でつくっても美味しいです。