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さつまいも☆
さつまいもご飯 牛乳
鶏肉と野菜のカレー炒め
青梗菜のスープ
583キロカロリー
さつまいもはお腹の調子をよくしてくれる食物せんいが多い食品です。ビタミンBも多く疲れをとってくれたり、お肌の調子を整えてくれます。
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