ジャンバラヤ　牛乳　コーンポテト
白菜のクリームスープ
571キロカロリー

　ジャンバラヤはアメリカのルイジアナ州の料理です。お肉やお魚・野菜をスパイスをごはんといっしょに炊く「たきこみごはん」です。スパイスがはいっていて少しピリッとしています。