麦ご飯 牛乳
ししゃもの青のり焼き
ごぼうと大豆の甘辛揚げ 豚汁
６２０キロカロリー


　ごぼうはおなかの調子をよくしてくれる、食物せんいがおおい食べ物です。日本ではよく、きんぴらにしたり油であげて甘辛いたれで味付けをします。外国では日本のように料理につかうことがほとんどなく、薬やハーブとしてつかわれています。