ご飯 牛乳 ツナ入り卵焼き
ピーマンともやし炒め 具だくさん汁
５９８キロカロリー


　ピーマンは７月ごろから美味しくて栄養がたっぷりの季節になります。ピーマンのような色の濃い野菜は夏野菜といわれています。夏野菜はほかにトマトやきゅうり・とうもろこしなどです。これからお店にもたくさん並びます。