さんま蒲焼き丼
きゃべつの甘酢 豆腐汁 牛乳 ６８９キロカロリー 海では「さんま」がとれ始めています。今日は皆さんが食べやすいように揚げて味をつけました。 今日は、厨房で、まさに準備が出来る直前の様子を載せました。 ９月の献立表 ↓ https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/files/117/d... いも煮汁
卵ちぐさ焼き いも煮汁 牛乳 ６５５キロカロリー さつまいもの入ったみそ汁で、ごま風味にしました。素材の味を味わいましょう。 ９月の献立表 ↓ https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/files/117/d... 重陽の節句
菊花蒸し おかか和え みそ汁 牛乳 ６５５キロカロリー 中国では奇数を陽と現し九が重ねることは、大変めでたい日とされていました。菊の香りを楽しみ邪気を払い長命（長寿）を祈る日のようです。 ９月の献立表 ↓ https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/files/117/d... 西京焼き
魚の西京焼き 野菜しょうが和え すまし汁 牛乳 ６１０キロカロリー 今日の魚は、鮭です。鮭は秋から冬にかけて旬をむかえます。鮭をみそ味をつけて焼きました。 ９月の献立表 ↓ https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/files/117/d... ポークビーンズ
バリバリサラダ ポークビーンズ 牛乳 603キロカロリー アメリカの代表的な家庭料理、豆と豚肉のトマト煮込みです。体に良い豆をたくさん食べられます。 中華 丼
杏仁 豆腐 牛乳 ６５８キロカロリー 肉・魚・野菜・うずらの卵とバランス良い料理です。よくかんで食べましょう。 ☆夏野菜カレー☆
コールスローサラダ 牛乳 698Kcal 夏の野菜 かぼちゃ・ズッキーニ・なすとじゃがいもを揚げてカレーに入れました。野菜は油で揚げると甘みが増します。 |
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