交流給食690キロカロリー 今日は、6年生を送る会に引き続き、6年生との「お別れ交流給食」を実施しました。 グリーンサラダ615キロカロリー 野菜は体の調子を整える大切な食品です。自分の体のために出来るだけ食べましょう。 鶏ごぼうご飯682キロカロリー ごぼうは、体を温める野菜の一つです。食物繊維が豊富で腸の働きをよくします。 良くかむと頭の働きも良くなる642キロカロリー 食べ物をゆっくり良くかんで食べるとあごや口の筋肉が良く運動し この運動が頭(脳)に血が流れ脳の働きを良くするといわれています。 強い力を出す食べ物629キロカロリー 強い力を出してくれる食べ物は、ご飯・パン・うどん麺・いもなどの食べ物です。体の中でたくさんエネルギーをだしてくれています。 さんま699キロカロリー さんまは、「青魚」のグループです。青魚は、記憶力・学習能力が向上し、目の疲れなどにも良いといわれています。 ちゃんぽんうどん619キロカロリー にんじん、にら、しょうが、にんにく、きゃべつ、もやしを煮込んだスープはうま味たっぷりです! 牛乳でしっかりとろうカルシウム610キロカロリー 牛乳には、カルシウムが多く含まれています。成長する時体の中は、カルシウムが必要としています。できるだけ残さず飲みましょう。 エクレアパン686キロカロリー パンの中にポイップクリームを入れ チョコレートをかけました。 節分いかみそ風味焼き さっぱり漬 みぞれ汁 牛乳 615キロカロリー 豆をまくことで鬼に見立てた災いや病気などの邪気を追いはらい福を呼び込みます。 親子 煮613キロカロリー 鶏肉と野菜を煮て卵でとじました。「とり」と「たまご」で親子と呼びます。 彩りサラダ680キロカロリー 冬においしいブロッコリー・カリフラワーを入れたサラダです。似たようですが、食べた感じがちがいます。味わいましょう。 おでん601キロカロリー 冬の代表の料理です。給食では色々と食べてもらいたいので一口位の大きさにして煮込みました。 良くかむと頭の働きも良くなる698キロカロリー 食べ物をゆっくり良くかんで食べるとあごや口の筋肉が良く運動し この運動が頭(脳)に血が流れ脳の働きを良くするといわれています。 北海道の郷土料理602キロカロリー 「空知汁」 福沢諭吉がつくった新聞「時事新報」の料理コーナーに空知汁を紹介したようです。空知は北海道の地名 その地方で食べられていたのでしょう。 フライドポテト658キロカロリー メッセージ箱にたくさんの希望がありました。いものビタミンCは、でんぷんにガードされ熱で壊れにくいのが特徴です。 肉 豆腐604キロカロリー 肉・焼き豆腐・野菜で家庭料理の定番です。給食では、煮汁も食べてもらうよう 薄味にしています。 姿勢が悪いとおなかも苦しい636キロカロリー 姿勢が悪いと、胃がおされて食べ物の消化も悪くなってしまいます。きちんと背筋を伸ばして食べましょう。 ししゃも606キロカロリー 骨まで食べられるししゃもはカルシウムが、たくさん含まれています。歯や骨をつくるのにカルシウムが必要です。体が大きくなる みなさんしっかりしっかり食べましょう。 タッカカルビ丼653キロカロリー お隣の国 韓国の鶏肉じゃがのアレンジです。さつまいもを揚げて入っています。肉と野菜で甘辛につくりました。 |
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