きのこ653キロカロリー 食物繊維が豊富です。便秘を予防するほか、かみ応えがあるので「かむ力」をつけるためにも良い食材です。 チャレンジクッキング606キロカロリー 今日の「ハンバーグ・トマトソース」は6年生の森屋くんが夏休みの宿題で作ったレシピを基に作りました。 手作りメロンパン603キロカロリー 給食ポストに手作りメロンパンのリクエストが多くありました。給食主事さんが一つ一つ丁寧に作ってくださいました。 キムチ595キロカロリー キムチは朝鮮の漬け物です。ビタミンCが豊富で、腸を整える乳酸菌も多く含まれています。 さんま576キロカロリー さんまは秋にとれる代表的な青魚です。形が刀に似ていることから「秋の刀の魚」の字があてられています。 大学芋694キロカロリー 大学芋は油であげたさつまいもに、砂糖や水飴で作った蜜をからめた料理です。 |
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