五穀かみかみご飯　牛乳
ホキの紅葉焼き カミカミサラダ
根菜のみそ汁
６００キロカロリー

　今日は「いい歯の日」です。よく噛んで食べると体によいことがたくさんあります。よく噛んで食べる習慣をつけましょう。

ご飯 　牛乳　レンコンしゅうまい　みぞれ汁
６０４キロカロリー

　「みぞれ」は雪と雨が混じっている状態をいいますが、料理では、だいこんおろしの別名でもあります。だいこんは冬が旬の野菜です。

チキンアドボ（フィリピン）　牛乳　ニラガ（フィリピン）
６７２キロカロリー

　フィリピンは一年を通して暖かい国です。食べ物が傷みやすいことから料理に酢をよく使います。アドボはごはんにかけていただきます。ニラガはタガログ語でスープのことです。

揚げパン（きなこ） 牛乳 ミネストローネスープ おかしな目玉焼き
６９１キロカロリー

　3年生が国語の授業で「みんながおいしく食べられるイチオシメニュー」を話し合って提案してくれました。みんなが残さず食べてくれたらいいですね。

麦ご飯　牛乳　家常豆腐　三色ごま和え
６１７キロカロリー

　中国の家庭料理の一つです。揚げた豆腐（厚揚げ）を使います。