コメッコハヤシライス 牛乳
ツナサラダ
６５４キロカロリー


　今日のハヤシライスは、おこめのこなでとろみをつけたハヤシライスです。おこめのこなは「こめこ」といって小麦粉のかわりによくつかわれます。おかしやパンをつくるのにも使われることがあります。

なすとトマトのスパゲティ 牛乳
パリパリサラダ
６２２キロカロリー


　なすの旬は夏と秋です。夏にとれるなすを「夏なす」といいます。夏なすは身がぎゅっとつまっています。今日は「なすとトマトのスパゲティ」です。なすは一度油でいためています。油でいためると栄養をとじこめて、おいしく仕上がります。

麦ご飯　牛乳　いわしの梅煮
野菜のごま炒め　みそけんちん汁
598キロカロリー

　今日10日は「入梅」です。梅雨に入るときといわれています。梅がとれるときでもあります。今日は旬のいわしを梅をつかって煮た「いわしの梅煮」です。骨までやわらかく煮ています。






　

ご飯 牛乳 ツナ入り卵焼き
ピーマンともやし炒め 具だくさん汁
５９８キロカロリー


　ピーマンは７月ごろから美味しくて栄養がたっぷりの季節になります。ピーマンのような色の濃い野菜は夏野菜といわれています。夏野菜はほかにトマトやきゅうり・とうもろこしなどです。これからお店にもたくさん並びます。

ピザトースト 牛乳
ベジマカロニスープ
５５４キロカロリー


　今日は給食ポストにリクエストのあったピザトーストです。給食のピザトーストはたくさんの具がのっています。ベーコン、たまねぎ、マッシュルーム、ピーマンなどです。

ホイコーロー丼 牛乳 中華スープ
５５０キロカロリー


　今日は練馬区の小学校・中学校どの学校でもねりまきゃべつをつかった給食が出ます。北町西小学校では、たくさんのキャベツを使ったホイコーローどんです。

麦ご飯 牛乳 カミカミ鶏つくね
糸寒天サラダ 野菜の味噌汁
５８５キロカロリー


４日〜１０日は歯と口の健康習慣です。健康な歯のためには、よくかむことが大切です。今日は「カミカミとりつくね」と「いとかんてんサラダ」です。よくかんで、健康な歯を大切にしましょう。

麦ご飯 牛乳 魚の照り焼き
ひじきサラダ（枝豆）
味噌汁（じゃがいも）
５７９キロカロリー


６月は食育 月間です。毎日食べることはとても大切なことです。「この野菜はどこからきたものかな？」「このメニューにはなにがはいっているかな？」など、今月は給食を食べながら少し考えてみましょう。