かやくご飯 焼きししゃも 野菜と竹輪のごま酢あえ 冬瓜の豚汁

６月２１日は「夏至」です。本格的な夏が始まるとされる日ですが、雨で気温は低めです。今日は夏バテ防止に効果的な食材の冬瓜が使われています。