わかめごはん/はりはり漬け/豆腐チャンプル/牛乳

牛乳パックのお話です。
みなさんが毎日洗ってリサイクルしている牛乳パックは何になるか知っていますか？
トイレットペーパーにリサイクルされています。牛乳パック２０枚分でトイレットペーパー１個になります。給食室の前に牛乳パックをリサイクルして作ったトイレットペーパーが置いてあるので見てくださいね。

きびごはん/ひじきのふりかけ/ファイバーサラダ/五色煮/牛乳

６月４日〜６月１０日は、「歯と口の健康習慣」です。今日の給食のファイバーサラダは切り干し大根が入っています。とても歯ごたえのあるサラダです。よく噛んで食べましょう。

チャーハン/春巻き/わかめスープ/牛乳

歯と口の病気を防ぐポイントのお話。
１、よく噛んで食べる。噛み応えのある食べ物を食べましょう。
２、おやつは時間と量を決めて食べる。だらだらと飲んだり食べたりするのはやめましょう。
３、食べたらしっかり歯を磨きましょう。
４、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。
よく噛み、よく食べ、健康な歯と口を作りましょう。

今日の春巻きは、給食室で一つ一つ手作りしました。カラッと揚がってとてもおいしくできあがりました。

ツナトースト/野菜ソテー/コーンチャウダー/牛乳

チャウダーの語源は、「大鍋、煮込み」という意味のフランス語です。
シチューよりも具が小さくソースのとろみが少ないのが特徴です。
今日の給食は、クリームコーンと粒コーンがたっぷり入ったコーンチャウダーにしました。

お赤飯/魚の西京焼き/じゃがいものきんぴら/吉野汁/牛乳

６月1日の開校記念日をお祝いして、給食室でお赤飯を炊きました。
みんなで、練馬第三小学校のお誕生日をお祝いしましょう。

ゆかりごはん/鶏肉とコーンの揚げ煮/畑汁/牛乳

黒糖パン/野菜ソテー/クリームシチュー/牛乳

野菜ソテーに入っているほうれん草には、カロテンをはじめビタミンC、鉄など多くの栄養素が含まれています。カロテンは体内でビタミンAに代わって、粘膜の保護をする働きをし、風邪予防に役立ちます。また鉄は血液を作り、貧血予防に役立ちます。