チャーハン/春巻き/わかめスープ/牛乳

歯と口の病気を防ぐポイントのお話。
１、よく噛んで食べる。噛み応えのある食べ物を食べましょう。
２、おやつは時間と量を決めて食べる。だらだらと飲んだり食べたりするのはやめましょう。
３、食べたらしっかり歯を磨きましょう。
４、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。
よく噛み、よく食べ、健康な歯と口を作りましょう。

今日の春巻きは、給食室で一つ一つ手作りしました。カラッと揚がってとてもおいしくできあがりました。

ツナトースト/野菜ソテー/コーンチャウダー/牛乳

チャウダーの語源は、「大鍋、煮込み」という意味のフランス語です。
シチューよりも具が小さくソースのとろみが少ないのが特徴です。
今日の給食は、クリームコーンと粒コーンがたっぷり入ったコーンチャウダーにしました。

お赤飯/魚の西京焼き/じゃがいものきんぴら/吉野汁/牛乳

６月1日の開校記念日をお祝いして、給食室でお赤飯を炊きました。
みんなで、練馬第三小学校のお誕生日をお祝いしましょう。

ゆかりごはん/鶏肉とコーンの揚げ煮/畑汁/牛乳

黒糖パン/野菜ソテー/クリームシチュー/牛乳

野菜ソテーに入っているほうれん草には、カロテンをはじめビタミンC、鉄など多くの栄養素が含まれています。カロテンは体内でビタミンAに代わって、粘膜の保護をする働きをし、風邪予防に役立ちます。また鉄は血液を作り、貧血予防に役立ちます。