献立名　　　　　　　　　　　ご飯
　　　　　　　　　　　　　　ヘルシーハンバーグ
　　　　　　　　　　　　　　もやしのゆかり和え
　　　　　　　　　　　　　　けんちん汁
　　　　　　　　　　　　　　牛乳


一口メモ

　ひじきについて。
　今日のヘルシーハンバーグには、ひじきが入っています。ひじきは、海藻の一種です。
　ひじきには、子どもの成長に欠かせない「カルシウム」がたくさん含まれています。また、「鉄分」も多く含まれているので、貧血予防にも効果があります。
　ひじきを食べる国は世界にあまりありませんが、栄養たっぷりの食材です。