今日の給食【７月１６日】
牛乳 麦ごはん いかのレモン揚げ じゃがいもの炒めナムル 米粉めんのスープ イカにはタウリンが豊富に含まれており、疲労回復や夏バテ予防が期待できます。甘酸っぱいソースには、疲労のもとを除去する働きのあるクエン酸が入っているレモンを使っています。たんぱく質が豊富な豚肉や豆腐、たんぱく質やカリウム、ミネラルが豊富な枝豆、たんぱく質やカルシウムが摂れるヨーグルトも夏バテ防止にはぴったりの食材です。疲れを感じた時には、積極的に取り入れてみてください。 今日もおいしくいただきましょう！ 体育「着衣泳」5年生
５年生では、着衣のまま水に入った時の感覚やどのようにして身の安全を守るかについて学習しました。 川底の石に見立てたゴムボールの上を歩いたり、浮いている海藻に見立てたフラフープをくぐったりして疑似体験をしました。 また。ペットボトルを利用して長く浮く方法を試したりするなど、知っていることで命を守ることができる知識もいろいろあります。 夏休みは特に、水の事故に気を付けて水のレジャーを楽しんでほしいです。 今日の給食【７月１５日】
牛乳 あんかけ焼きそば きくらげと豆腐の中華スープ サイダーゼリー シュワシュワとした爽快感が夏にぴったりの「サイダーゼリー」を作りました。夏休みの過ごし方で、食生活で気をつけてもらいたいことが二つあります。一つ目は夏休み中も、朝御飯は毎日欠かさずに食べること。朝ごはんを食べると、脳の働きが活発になり集中力がアップします。二つ目は砂糖入りの飲料を飲みすぎないこと。甘い飲み物を飲むと、喉がさらに渇き、また甘い飲み物を飲むという悪循環になり、夏バテの原因になります。しっかり食事をとって、元気に夏休みを楽しんでくださいね。 今日もおいしくいただきましょう！ 水泳記録会【6年生】
今日の給食【７月１４日】
牛乳 鯵の彩り焼き 人参とキャベツのおかか炒め 豚汁 「鰺」は、１年中いつでも食べることができる魚だと思われがちですが、５月から７月頃が「旬」の魚です。今が「旬」の「鰺」を、野菜とマヨネーズをあえたソースをかけて焼きました。「鯵」という名前は、食べるととてもおいしく「味」がいいからという理由で名付けられたと言われています。おいしいだけでなく、栄養価も高い魚です。 今日もおいしくいただきましょう！ ６年生 租税教室
今日の給食【７月１３日】
牛乳 えだまめごはん 鶏のから揚げ きんぴらごぼう 切干大根の根菜汁 好きな給食ランキングで必ず上位になる「鶏のから揚げ」です。から揚げはお弁当のおかずや定食のメニューでも子供から大人まで非常に、人気の高い料理です。田柄小学校のから揚げは、おろしたしょうがとにんにくを加えたしょうゆダレに漬け込んで作ります。 ご飯は、彩り豊かで夏の季節感を楽しめる「枝豆ごはん」です。タンパク質やビタミン類が豊富に含まれています。 今日もおいしくいただきましょう！ 今日の給食【７月１０日】
〜今日の献立〜 牛乳 発芽玄米ごはん ししゃもの青のり焼き 豚じゃがみそ煮 吉田さんの茹でとうもろこし 今日のとうもろこしは吉田農園さんの「とうもろこし」です。吉田さんが田柄小学校のみなさんのために大切に育ててくださいました。収穫したばかりの「とうもろこし」を、１年生がていねいに皮をむいてくれました。今年の「とうもろこし」は「ミルキーシュガー」という品種です。フルーツのように皮が柔らかく、ジューシーな食味が最大の特徴です。とうもろこしのふさふさのひげは実１つ１つにつながっていて、ひげと実の数は同じです。また、ひげが茶色いほど実が甘いそうです。今しか味わえない季節の野菜です。 今日もおいしくいただきましょう！ とうもろこし収穫に出かけました！
そしてなんと、今日の給食には自分たちが収穫したばかりのとうもろこしが登場！ 子どもたちは「甘い！」「おいしい！」と大喜びで、夢中になって頬張っていました。自分たちの手で収穫した野菜の味は、いつも以上に格別だったようです。 今日の給食【７月９日】
牛乳 ターメリックライス スパイシーチキン 温野菜の添え物 果物(小玉すいか) 「すいか」は甘いので果物と思われがちですが、実は野菜の仲間です。畑で育つメロンやいちごも野菜の仲間に分類されます。今日の給食では、小玉すいかを使用しました。その名の通り、小さくて皮も薄いので、赤い果肉の部分が多いのが特徴です。水分が多いため、熱中症予防も期待できます。すいかのすっきりとした甘味を味わってください。 今日もおいしくいただきましょう！ こどもまつり
今日の給食【７月８日】
牛乳 わかめごはん 米粉お好み焼き まごわやさしいみそ汁 お好み焼きは、小麦粉の生地に卵やたっぷりのキャベツ、豚肉などを混ぜて焼いた料理です。関西地方で「粉もん」として親しまれてきましたが、今では全国で人気のメニューになりました。今日はお米を細かく砕いた「米粉」を使いました。米粉で作ると、外はカリッと、中はもちもちとした食感になります。たっぷりの野菜とあさりの栄養が詰まった米粉お好み焼きです。 今日もおいしくいただきましょう！ 今日の給食【７月７日】
牛乳 ごまきなこ揚げパン 星形米粉マカロニのクリーム煮 七夕は一年に一度、織姫と彦星が天の川を渡って会うことを許された日ともいわれ、星に願い事をする風習があります。平安時代に七夕の行事食として宮中で食べられていた、小麦粉と米粉を練り合わせて縄のようにねじって揚げた「索餅」というお菓子があります。「索餅」をイメージした「ごまきなこ揚げパン」と、星形の米粉マカロニを使ったクリーム煮を組み合わせた「七夕献立」です。今日の練馬区の天気は曇り。天の川を見ることは難しそうです。 今日もおいしくいただきましょう！ 七夕飾り 1年生
廊下には星々も散りばめられています。 一人一人が短冊に願い事を書いて飾ってあります。 今日の給食【７月６日】
牛乳 ごはん ひじきふりかけ ツナ入り卵焼き 豆腐とまいたけのすまし汁 日本は海に囲まれていることから、昔からいろいろな海そうを食べてきました。ふりかけに使われている「ひじき」は栄養たっぷりの海そうです。骨や歯を作るカルシウム、血液の循環をよくするマグネシウム、お腹の調子を整えて便秘を解消する食物せんいが多く含まれています。ひじきは昔から「食べると長生きする」と言われているそうです。 今日もおいしくいただきましょう！ 部活動体験（３）6年生
中学校に入学する楽しみが一つできました。 部活動体験（２）6年生
アットホームな部の雰囲気が伝わってきました。 今日の給食【７月３日】
牛乳 発芽玄米ごはん 鮭の塩こうじ焼き 千草炒め 夏のみそ汁 今日のみそ汁は、夏の野菜「冬瓜」入ったみそ汁です。保存性がよく、夏に収穫したものが冬まで食べられることから「冬瓜」という名前がついています。「カリウム」という栄養素が多く含まれていて、体の余分な水分を外に出し、むくみを解消する働きがあります。梅雨のはっきりしない天気が続いています。夏の野菜をたくさん食べて、本格的な夏の暑さに負けない体を作っていきましょう。 今日もおいしくいただきましょう！ 今日の給食【７月２日】
牛乳 プルコギ丼 茎わかめの中華スープ 米粉のパンプキンケーキ 「わかめ」は海で育つ海藻の仲間です。海藻は世界の海に約２万種もあり、そのうち食べられる海藻は約５０種とされています。わかめ、昆布、ひじき、とさかのり、てんぐさ、あおさなどがあります。「茎わかめ」は、「わかめ」の中央にある「芯」の部分です。食物繊維やミネラルが豊富な点が特徴です。コリ・シャキシャキとした独自の食感を楽しんでください。 今日もおいしくいただきましょう！ 今日の給食【７月１日】
牛乳 なすとツナのトマトソーススパゲティ 青のりポテト ７月の給食目標は「暑さに負けない食事をしよう」です。夏バテや疲れを防ぐために、毎日の食事で積極的に取り入れたい栄養素は、ビタミンB1とビタミンCです。ビタミンB1は豚肉、うなぎ、大豆製品、玄米などに多く含まれています。ビタミンCは野菜や果物に多く含まれ、疲労回復を助けます。ビタミンCがたっぷり含まれている練馬区産のジャガイモを使って、「青のりポテト」を作りました。 今日もおいしくいただきましょう！ |
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