今日の献立

● ごはん
● さばの竜田揚げ
● 野菜のなめたけあえ
● かぼちゃのそぼろ煮
● 牛乳

今日は冬至です。昼の長さが一番短く、
夜が一番長い日になります。
昔から、冬至には、ゆず湯に入り、
かぼちゃを食べるという習慣があります。
どうしてかというと、体をしっかり温め、
カゼをひかないようにするためです。
かぼちゃには、カロテンという栄養が
たっぷり入っていて、免疫力をアップ
する力があります。
冬至にかぼちゃを食べると春までカゼを
ひかないと言われるのこういう理由です。
給食時間に何クラスかにおじゃましましたが、
みんなしっかりかぼちゃを食べてくれていました。
しっかり栄養をとって、カゼをひかずに
冬休みを過ごせるようにしたいですね。