7月19日＜今日の給食＞

　　　・ごはん
　　　・いかのさらさ揚げ
　　　・野沢菜のおかかいため　
　　　・なすのみそ汁
　　　・牛乳

　　　　　今日のみそ汁の中には、今が旬の「なす」が
　　　　入っています。なすは、ビタミンKやカリウムを
　　　　バランスよく含んでいます。食物せんいも豊富な
　　　　ため、体の調子も整えてくれます。
　　　　なすは、油を使った料理ととても相性がよく夏バテや
　　　　体力が落ちているとき、旬のなすを食べると暑い夏も
　　　　のりきることができます。