6月18日＜今日の給食＞
・ごはん ・肉じゃが ・小松菜とかまぼこのあえもの ・牛乳 小松菜とかまぼこのあえものに入っている小松菜は、 ほうれん草に似ていますが、カルシウムはほうれん草の 3倍も入っています。カルシウムは、成長に欠かせない 栄養です。それだけでなく気持ちを落ちすかせ、イライラ をなくす効果もあります。 6月13日＜今日の給食＞
・ごはん ・ししゃもの南蛮漬 ・広東スープ ・即席漬け クイズ： ししゃもを食べるとどんな良いことが あるでしょうか？ １． 骨がつよくなる ２． お腹の調子がよくなる ３． お肌がきれいになる 6月12日＜今日の給食＞
・カレーライス ・コーンサラダ ・くだもの（きよみ） カレーは、インドで生まれた食べ物です。 昔、羊の肉のにおいを消すためにたくさんの スパイスを使ったことがきっかけでカレーが 誕生したとも言われています。 カレーライスは、向山小学校の人気メニューです。 6月11日＜今日の給食＞
・ジャージャー麺 ・フルーツポンチ（寒天入り） ・牛乳 ジャージャー麺は、中国では豆味噌を炒めて作った肉味噌を またかき混ぜるなどの意味があります。 麺と肉味噌と野菜を麺によくからめて食べてみてください。 6月６日＜今日の給食＞
・梅ちりごはん ・じゃがいもの金平煮 ・土佐きゅうり ・牛乳 じめじめして、雨がたくさん降る「梅雨」にはいりましたね。 「梅雨」は梅の実がなるこの時季ふる雨からなづけられています。 今日の給食には、その梅の実を塩漬けにした梅干しとちりめん じゃこが入ったごはんです。 梅干しには、「クエン酸」というバイ菌などを殺す効果のある酸 が入っています。この「クエン酸」には、胃腸の調子を整え、 疲労回復する効果があります。 梅干しが酸っぱくて苦手なひとも挑戦して食べてみてください。 6月9日＜今日の給食＞
・ ミルクパン ・ チリコンカン ・ スパゲッティーソテー ・ 牛乳 チリコンカンは、メキシコの豆料理です。 トマト味がベースですが、チリパウダーが入るので スパイシーな味を楽しむことができます。 「畑の肉」ともいわれる大豆をたくさん入ってっています。 6月４日＜今日の給食＞
・シナモントースト ・ポパイシチュー ・ファイバーサラダ ・牛乳 6月4日から10日までは、「歯と口の健康週間」です。 みなさんは、食べ物を何回噛んでから飲み込んでいますか？ よく噛んで食べることは、食べ物を飲み込みやすくするため でなく、心や体の健康に関わる大切なことです。 一口30回を目安によく噛んで食べるように心がけましょう！！ 今日のファイバーサラダには、切り干し大根を使ったサラダです。 よく噛んで食べてみてください！！ 6月10日＜今日の献立＞
・ごはん ・家常豆腐 ・ナムル ・牛乳 好き嫌いせずになんでも食べていますか？１つで栄養満点な食品は ありません。色々な食品を組み合わせて食べることで、食べ物が体の中で パワーを発揮します。 好き嫌いをなおすコツは、しっかり体を動かしておなかをすかせ、 何でも少しずつ口にしてみることです。給食には、いろいろな食品を食べる チャンスがあります。 苦手だと思うものがあってもぜひチャレンジしてもらいたいです。 6月3日＜今日の給食＞
・ごはん ・いかのねぎ塩焼 ・野菜のごま酢あえ ・みそ汁 ・牛乳 今日は、お米クイズをだします！ １杯のお茶碗には、何粒のお米が入っているでしょうか？ 1.９００粒 2.１８００粒 3.３２００粒 |
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