1月22日＜今日の給食＞


　　　・家常豆腐丼
　　　・バンサンスー
　　　・牛乳


　　　　家常豆腐は、中国の家庭料理です。
　　　生揚げを使った炒め物です。
　　　生揚げは、豆腐を油で揚げたもので、厚揚げ
　　　ともよばれています。
　　

　　1月20日＜今日の給食＞

　　・肉みそ野菜うどん
　　・スィートポテト
　　・牛乳


　　　スウィートポテトは、さつまいもを蒸かし、砂糖
　　バター、牛乳を入れて練りオーブンで焼き上げた物です。
　　さつまいもには、おなかの調子を整える食物せんいや体の
　　調子を良くするビタミンCがいろいろな芋の種類の中で
　　一番多く含まれています。

　　1月19日＜今日の給食＞


　　　・むぎごはん
　　　・ぶりのごまだれ焼
　　　・青菜のお浸し
　　　・吹雪汁
　　　・牛乳


　　　みなさんは、好き嫌いせずになんでんも食べて
　　いますか？1つもので栄養満点な食品はありません。
　　いろいろな食品を組合わせて食べることで、食べた
　　物が体の中で、パワーを発揮します。
　　好き嫌いをなくすコツは、しっかり体を動かして
　　おなかをすかせ、なんでも少しずつ口にしてみる
　　ことです。給食には、いろいろな食品を食べる
　　チャンスがあります。今からでも遅くありません！
　　苦手だと思う物があってもぜひチャレンジして
　　みてください。

　　1月18日＜今日の給食＞

　　・ナン
　　　　・カレーポークビー−ンズ
　　　　・キャベツサラダ
　　　　・牛乳


　　　カレーポークビーンズの中にはたくさんの大豆が
　　入っています。大豆は、『畑の肉』と言われ多くの
　　栄養が含まれています。
　　　良質なタンパク質やビタミンB1,ビタミンB2といった
　　ビタミン類のほかカルシウム、カリウムといったミネラル
　　がたくさん含まれています。また、食物せんいが多く
　　含まれているのでおなかの調子も整えてくれます。