6月9日＜今日の給食＞
・たくわんごはん ・煮魚 ・野菜のみそ汁 ・牛乳 給食で、苦手な食べ物が出た時や、初めて食べる料理が出たとき、 「食べたくないなー」「残しちゃおうかなー」と思って、残してしま った人はいませんか？ 少し残った給食が、全校分集まるとたくさんの量になってしまいます。 もうひとくち食べられないか、少しだけでもがんばってみてください。 6月8日＜今日の給食＞
・ごはん ・のりの佃煮 ・豆腐の五目炒め ・二色和え ・牛乳 問題です！「畑の肉」と言われている食材はなんでしょう？ ヒントは、今日の給食にも入っています。 １．じゃがいも ２．くだもの 3．大豆 6月7日＜今日の給食＞
・ミルクパン ・チリコンカン ・ゆでブロッコリー（マヨネーズぞえ） ・牛乳 クイズです！ブロッコリーは、どの部分を食べるでしょう？ １．葉っぱ 2．花のつぼみ ３．根っこ 6月6日＜今日の給食＞
6月6日＜今日の給食＞ ・ごはん ・すきやき風煮 ・やさいのツナあえ ・牛乳 今日は、和食献立です。 みなさんは、お行儀よく給食を食べていますか？ 背中が丸くなっている人はいませんか？ ひじをついたり、足を組んだりしていませんか？ 姿勢よく食事をすることで、食べ物がスムーズに 胃や腸へ流れます。正しい姿勢でしっかり給食を 食べてください。 6月5日＜今日の給食＞
6月5日＜今日の給食＞ ・中華おこわ ・大豆とじゃこの揚げ煮 ・ニラ玉スープ ・牛乳 ＜むし歯予防献立＞ 6月4日から10日は、「歯と口の健康週間」です。 みなさんは、食べ物を何回かんでから飲み込みますか？ よくかんで食べることは、食べ物を飲み込みやすくする ためでなく、心や体の健康に関わる大切なことです。 ひとくち30回を目安によくかんでたべるよう心がけましょう！ 今日の「大豆とじゃこの揚げ煮」は、よくかむほど味がでる 食材を揚げてつくりました。 よくかんでたべてみてください！！ 6月2日＜今日の給食＞
6月2日＜今日の給食＞ ・高野豆腐のそぼろごはん ・具だくさんみそ汁 ・くだもの（なつみ） ・牛乳 給食は、赤・黄色・緑の3色に色分け することができます。 3色の食べ物をいろいろ組み合わせて食べる ことで病気になりにくく、健康な体をつくる ことができます。 給食は、赤・黄色・緑の3つの食べ物を組み合わせ 栄養のバランスを考え作っています。 好きな物だけを食べるのでなく、しっかり給食を 食べてください。 6月1日＜今日の給食＞
6月1日＜今日の給食＞ ・豚飯（トンファン） ・中華コーンスープ ・牛乳 豚飯（トンファン）は、豚肉をせん切りにしたものと しいたけやなるとが入ったごはんです。 豚肉には、疲労を回復してくれるビタミンB1がたくさん 含まれています。また、脳の働きをよくするビタミンB12も たくさん含まれています。 5月31日＜今日の給食＞
5月31日＜今日の給食＞ ・ナン ・レンズ豆入りキーマカレー ・ダイスチーズサラダ ・くだもの(メロン） ・牛乳 カレーには、いろいろなスパイス（香辛料）が 入っています。 香辛料には、肝臓の機能を強くし、おなかの調子を整え る作用などたくさん体にいいことがつまっています。 カレーの辛みには、塩分や糖分を控えることができる 作用もあります。 今日のカレーは、挽肉とレンズ豆が入ったカレーです。 ナンにつけて食べてみてください。 5月30日＜今日の給食＞
・ごはん ・焼売 ・華風大根 ・青梗菜と豆腐のスープ ・牛乳 今日の焼売は、給食室の調理師さんみんなで ひとつひとつ愛情込めて作った手作り焼売です。 焼売の皮は１３ｃｍもあります。 味わって食べてみてください。 5月25日＜今日の給食＞
5月25日＜今日の給食＞ ・ごはん ・和風ハンバーグ ・じゃこサラダ ・のっぺい汁 ・牛乳 のっぺい汁は、新潟県・長野県・茨城県の郷土料理で、 里芋が入った汁です。 里芋には、老化を予防するガラクタンという栄養があります。 さて、今日ののっぺい汁には、里芋ほかに7種類の食材が入って います。さて何でしょう？ 5月26日＜今日の給食＞
5月26日＜今日の給食＞ ・セルフチキンカツサンド ・ボイルキャベツ ・オニオンスープ ・牛乳 明日は、運動会ですね！ 運動会でみんなさんがかつやくできるように 給食室からは、チキンカツサンドを作って 応援します。 明日の運動会、白組さんも赤組さんもがんばって くださいね！！ チキンカツをパンにはさんで食べてくださいね！ 5月24日＜今日の給食＞
5月24日＜今日の給食＞ ・枝豆ごはん ・五目きんぴら ・豚汁 ・牛乳 今日の枝豆ごはんに入っている枝豆は、大豆のまだ 若い豆を食用とする野菜です。 大豆の若さやは、若さやつきの枝ごと収穫し、まだ若い 豆を食用にしています。大豆は、「畑の肉」と呼ばれる ほど栄養価が高く、枝豆にも同じたんぱく質のほかカルシウム、 ビタミン類、食物せんい、鉄、カリウムなどの栄養がたくさん つまっています。また疲労回復にも効き目があります。 5月２３日＜今日の給食＞
・練馬スパゲティ ・小松菜とベーコンのソテー ・くだもの（きよみ） ・牛乳 今日の給食の「練馬スパゲティ」は向山小のみんなが 大好きなメニューです。1年生のみなさんは、はじめてこの スパゲティをたべますね。さて問題です。 練馬スパゲティに使われているとても大切な野菜があります。 それは、何でしょう？ 5月22日＜今日の給食＞
・ごはん ・厚揚げの吹き寄せ ・青菜のごまあえ ・牛乳 みなさん、三角食べを知っていますか？ 三角食べとは、ごはん・おかず・汁物と並んだ 料理を少しずつ順番にたべていくことです。 順序よく食べると、おはしが三角形に動くこと から、三角食べと呼んでいます。 みなさんは、ごはんだけ先に食べていませんか？ 上手に三角食べをしてくださいね。 5月19日＜今日の給食＞
5月19日＜今日の給食＞ ・エビチリ豆腐丼 ・バンサンスー ・牛乳 えびのチリソースは中華料理の代表的な料理です。 豆板醤を使い、ピリ辛の料理です。 そこに豆腐を入れ、給食用エビチリ豆腐にアレンジ しました。 豆腐は、健康食品として昔から食べられています。 豆腐は、世界でも注目を浴びています。 豆腐のほかに、7種類の材料が含まれています。 すべて見つけられるかな？ 5月18日＜今日の給食＞
・わかめごはん ・ひじき入り卵焼き ・吉野汁 ・即席漬 ・牛乳 わかめ、ひじき、のりは海藻です。 海藻は、私たちの骨や歯をつくるカルシウムや 血液をつくる鉄分がたくさん含まれています。 今日の給食には、どこに海藻が使われているでしょうか？ 5月17日＜今日の給食＞
・五目あんかけ焼きそば ・白玉フルーツポンチ ・牛乳 今日は、野菜のクイズです。 1日に野菜は、どのぐらい食べると良いと言われて いるでしょうか？ １．150g ２．350g ３．500g 5月16日＜今日の給食＞
5月16日＜今日の給食＞ ・こぎつねごはん ・ししゃもみりん焼 ・ざくざく汁 ・牛乳 クイズです！！ ししゃもを食べるとどんな良いことがあるでしょうか？ (1) 骨が強くいなる (2) おなかの調子がよくなる (3) 肌がきれいになる 5月15日＜今日の給食＞
・ごはん ・チキンチキンごぼう ・大根と豆腐のみそ汁 ・ゆでそらまめ ・牛乳 ＜1年生そらまめさやむき＞ そらまめは、空を向いてなるので「そらまめ」 という名前がつきました。「天豆」ともいいます。 今日は1年生のみなさんが、そらまめのさやむきの お手伝いをしてくれました。 小さな手で一生懸命むいてくれました。 残さずたべましょう！！ 5月12日＜今日の給食＞
・梅ごはん ・じゃがいもの金平煮 ・かぶと高野豆腐のみそ汁 ・牛乳 今日の給食は、梅の実を塩漬けにした梅干しが 入ったごはんです。 梅干しには、『クエン酸』というバイ菌などを殺して くれる効果のある酸が入っています。 この『クエン酸』には、胃腸の調子を整えたり、疲労 回復に効果があります。 梅干しが酸っぱくて苦手なひともいるかもしれませんが 挑戦して食べてみてください。 |
|