献立名　　　　　　　　　　　ご飯
　　　　　　　　　　　　　　さばの生姜煮
　　　　　　　　　　　　　　野菜の甘味噌和え
　　　　　　　　　　　　　　若竹汁
　　　　　　　　　　　　　　牛乳


一口メモ

　毎日食べている「ご飯」の主な栄養素は、体や脳のエネルギーとなる炭水化物です、他にも、たんぱく質や脂質、ビタミンＢ１などの様々な栄養素を含んでいます。
　ご飯は、よく噛むとほんのりと甘く感じられます。よく噛むことで、たくさんのだ液が出て、ご飯の味をおいしく感じることができるようになります。ご飯そのものの味をしっかり味わって食べられるように指導しています。