献立名　　　　　　　　　　　あんかけ焼きそば
　　　　　　　　　　　　　　青のりポテトビーンズ
　　　　　　　　　　　　　　パインゼリー
　　　　　　　　　　　　　　牛乳


一口メモ

　「青のりポテトビーンズ」は、カリカリに揚げた大豆とじゃがいもに、青のりと塩をまぶして作りました。豆は苦手という子がいるかもしれませんが、カリカリの大豆はスナック感覚で、手が止まらないほどのおいしさになっています。
　普段から、よく噛んで食べる習慣がきちんとついているでしょうか？ ひと口は、３０回ほど噛むと良いと言われています。最近はやわらかい食べ物が多いので、１０回から２０回噛むのが平均と言われています。よく噛んで食べることは、虫歯の予防とともに消化が良くなるなど、体に良いことがたくさんあります。さらに、記憶力がアップし、頭が良くなるという効果も期待できます。