献立名　　　　　　　　　　　ご飯
　　　　　　　　　　　　　　サバの香味焼き
　　　　　　　　　　　　　　ひじきのピリッとサラダ
　　　　　　　　　　　　　　たっぷり野菜の味噌汁
　　　　　　　　　　　　　　牛乳

一口メモ

　正しいお茶碗の持ち方ができているでしょうか？ 親指をお茶碗のへりにかけて、残りの４本の指で底を支えます。横から見て、４本の指がそろっているときれいです。
　ご飯を食べる時には、お茶碗を持って食べるようにします。お茶碗を持って食べないと、背中が丸まって姿勢が悪くなってしまいます。また、噛む力のバランスがくずれて、歯並びが悪くなるとも言われています。姿勢を正して、美しい持ち方で食事をしている様子は、一緒に食べている人にとっても、気持ちが良いものです。
　正しいお茶碗の持ち方で、姿勢を正して食べることを意識させていきましょう。