＜献立＞
　今日の果物はナシです。ナシは９月〜１０月に食べることができ、シャリシャリとした食感が特徴的です。ナシはほとんどが水分ですが、甘味の果糖が疲れを取ってくれたり、ソルビトールという成分がお腹の調子を整えてくれたりします。
　今しか食べられないナシをたくさん食べてください。

＜はらぺこクイズ＞
　では、このソルビトールは何の栄養素でしょうか？
１…ビタミン　　　２…食物繊維　　　３…たんぱく質






答え・・・２