10月3日(木)マーガリンパン 魚のマリアナソース ガーリックスープ <はらぺこだより> 今日は魚のマリアナソースです。 魚はマグロで、カルシウムやビタミンD、DHA、EPAなどが含まれています。DHAは学習能力を高めてくれる働きがあります。カルシウムは、骨や歯をつくるのにとても大切な栄養素です。このカルシウムは、ビタミンDと一緒にとると、体がよりたくさんのカルシウムを吸収してくれます。 マグロをたくさん食べて、歯や骨を強くしましょう! <はらぺこクイズ> マグロは、大きいものでは3m以上にも成長します。では、マグロのたまごは、どれくらいの大きさでしょう? 1…1mm 2…1cm 3…5cm 答え・・・1 |
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