＜献立＞
麦ご飯
ハンバーグトマトソース
冬野菜のスープ

＜はらぺこだより＞
　今日は豚肉と豆腐から作ったハンバーグです。
　豆腐ははらぺこだよりに登場することが多いので、みなさんよく知っていますね。豚肉には、ビタミンＢ１がたくさん含まれています。また、筋肉の働きをよくする作用もあり、イライラしにくくしたり、肩が凝りにくくしたりしてくれます。
　体をつくるために必要な栄養がたくさん入っています。しっかり食べましょう！

＜はらぺこクイズ＞
　豚肉はビタミンＢ１がたくさん含まれているといいましたが、牛肉の何倍のビタミンＢ１が含まれているでしょうか？
１…３倍　　　２…５倍　　　３…８倍




答え・・・３