12月6日(水)の給食麦ご飯 ハンバーグトマトソース 冬野菜のスープ <はらぺこだより> 今日は豚肉と豆腐から作ったハンバーグです。 豆腐ははらぺこだよりに登場することが多いので、みなさんよく知っていますね。豚肉には、ビタミンB1がたくさん含まれています。また、筋肉の働きをよくする作用もあり、イライラしにくくしたり、肩が凝りにくくしたりしてくれます。 体をつくるために必要な栄養がたくさん入っています。しっかり食べましょう! <はらぺこクイズ> 豚肉はビタミンB1がたくさん含まれているといいましたが、牛肉の何倍のビタミンB1が含まれているでしょうか? 1…3倍 2…5倍 3…8倍 答え・・・3 |
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