12月9日(月)の給食ピザトースト ジャーマンポテト カリフラワーのスープ <はらぺこだより> 今日はカリフラワーのスープです。 カリフラワーは冬が旬で、栄養がたくさんです!特にビタミンCがたくさんあり、これは火にかけてもなくなりにくいです。このビタミンCは、風邪にかかりにくい体をつくってくれます。さらに、イソチオシアネートというものがたくさん含まれています。これも、風邪から体を守ってくれます。 たくさん食べて、風邪に負けない体をつくりましょう! <はらぺこクイズ> みなさんが食べているカリフラワーの白い部分は何でしょう? 1…つぼみ 2…葉 3…実 答え・・・1 |
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