＜献立＞
麻婆豆腐丼
中華風スープ

＜はらぺこだより＞
　今日は、麻婆豆腐丼です。
　豆腐がたくさん入っていますが、野菜もたくさん入っています。特に、ネギとタマネギが多いです。ネギは、古くから薬用野菜として利用されています。ビタミン・ミネラルが含まれていて、疲れをとったり、殺菌したりする効果があります。タマネギは、ネギに比べてビタミン・ミネラルはあまり多くありませんが、血液をサラサラにし、病気の予防をしてくれます。
　ご飯とバランスよく食べましょう！

＜はらぺこクイズ＞
　タマネギにある血液をサラサラにするものは、タマネギを切った時に、わたしたちの体にある変化をおこします。一体どんな変化でしょう？
１…手がかゆくなる　　　２…のどがかわく　　　３…涙が出る