６月２１日（金）の給食
中華ごはん わかめサラダ 白菜スープ ＜はらぺこだより＞ みなさんは、給食を食べる前に手を洗っていますか？ 雨が多い今の時期、湿度が上がり、じめじめします。このじめじめが大好きなのが、ばい菌です。ばい菌は色々なところにいて、どんどん仲間を増やしていきます。それが体の中に入ると、お腹が痛くなったり、気持ちが悪くなったりします。毎日元気に過ごすために、手洗いをしっかりしましょう。 ＜はらぺこクイズ＞ 給食では、ばい菌をなくすため、すべての料理を火にかけます。何度まで加熱するでしょうか？ １・・・６０度 ２・・・７０度 ３・・・８５度 答え・・・３ ６月２０日（木）の給食
黒糖食パン とりの味噌マヨネーズ焼き プチトマト ポテトスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はみなさんの大好きな、とりの味噌マヨネーズ焼きです。 味噌は大豆から作られていますね。では、マヨネーズは何から作られているでしょうか？マヨネーズは、たまごの黄身、油、酢を混ぜて作られています。たまごと油が入っているので、７０％は脂肪で、とてもカロリーが高いです。食べすぎには注意してくださいね。他の野菜とバランスよく食べましょう。 ＜はらぺこクイズ＞ この、「マヨネーズ」という名前は、どこの国の言葉でしょうか？ １…イタリア ２…フランス ３…アメリカ 答え・・・２ ６月１８日（火）の給食
パン オムレツ インゲン豆のスープ 6月１７日給食
野菜厚揚げ丼 中華漬け 果物 6月１４日給食
麦ごはん 魚の南蛮漬け 煮びたし 味噌汁 6月１３日給食
大豆五目ごはん からみあえ 野菜と豆腐の煮物 6月１２日給食
シュガートースト ウインナーポテトソテー 大根スープ ６月１１日（火）の給食
カラフルポーク丼 もやしスープ ６月７日（金）の給食
とりごぼうご飯 ミネストローネ 動物チーズ ６月１０日（月）の給食
長崎ちゃんぽん あじさいゼリー ＜はらぺこだより＞ 今日は長崎ちゃんぽんです。ちゃんぽんには、肉とエビ、イカや野菜がたくさん入って、栄養満点です。 そして今日は、みなさんの大好きなゼリーもあります！あじさいにみたてたゼリーです。あじさいには様々な色がありますね。みなさんは、何色を見たことがありますか？ 今日も残さず食べましょう。 ＜はらぺこクイズ＞ あじさいゼリーに入っている白いものは、ココナッツからできていますが、何というものでしょう？ １…ナタデココ ２…かんてん ３…コラーゲン 答え・・・１ ６月６日（木）の給食
麦ごはん イワシの梅煮 かみかみサラダ 根菜汁 ＜はらぺこだより＞ ６月は食育月間です。そして歯の日もあります！虫歯のない歯を作るためには、歯を磨くことも大切ですが、歯を強くすることも大切です。歯はカルシウムからできているので、牛乳を飲み、イワシをしっかり食べましょう。また、かみかみサラダと根菜汁には少しかたい野菜が入っています。しっかりかんで食べましょう。 ＜はらぺこクイズ＞ むかし、卑弥呼という女王がいました。この女王様は１食で何回かんでいたでしょう。 １…１０００回 ２…２５００回 ３…４０００回 答え・・・３ ６月５日（水）の給食
セルフハンバーガー 洋風野菜スープ フライドポテト ６月４日（火）の給食
カレーライス 福神漬け プリン ＜はらぺこだより＞ みなさん運動会お疲れ様でした！頑張っている姿を見て、感動しました。６月が始まりましたね。いっぱい食べて元気に過ごしましょう。 今日はカレーライスです。 これから暑い日が続きますが、残さずしっかり食べて、夏バテに気を付けてください。カレーには食欲を増進する物がたくさん入っています。 ＜はらぺこクイズ＞ 福神漬けは色々な野菜から作られています。では、福神漬けに入っていない食べ物は、どれでしょう？ １…ダイコン ２…ナス ３…カブ 答え・・・３ ５月３１日（金）の給食
わかめご飯 ジャンボから揚げ 野菜椀 冷凍パイン ＜はらぺこだより＞ 明日は運動会ですね！今までの練習の成果が出せるように、今日はみなさんの大好きなから揚げにしました。そして、暑い日にぴったりの冷凍パインもあります！ パイナップルにはクエン酸がたくさん含まれています。クエン酸の働きを覚えていますか？疲労を回復してくれる働きがありましたね。今日も残さずしっかり食べて、明日の運動会に備えてください。 ＜はらぺこクイズ＞ パイナップルは、あるものとアップル（リンゴ）が合わさってできた名前です。あるものとはなんでしょう？ ヒント・・・形が似ています １…ドングリ ２…松ぼっくり ３…栗 答え・・・２ 「パイン」は英語で松という意味です。 ５月３０日（木）の給食
麦ごはん シシャモのみりん焼き 野菜の甘酢和え 呉汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はシシャモについてです。 シシャモはカルシウム、リン、亜鉛、ビタミンＡがたくさん含まれています。カルシウムは、みなさんが給食で飲んでいる牛乳の１／４本分もあります。頭からしっぽまでしっかり食べて下さい。 ＜はらぺこクイズ＞ 今日のシシャモはノルウエーという国でとれてものですが、日本でもとれるところがあります。どこでしょう？ １…沖縄 ２…富山 ３…北海道 答え・・・３ ５月２９日（水）の給食
ナン キーマカレー サラダ ５月２８日（火）の給食
豚キムチ丼 たけのこのスープ ＜はらぺこだより＞ 今日は新たけのこを使ったスープです。 たけのこは４月〜５月に収穫される、竹のこどもです。たけのこには、カリウムと食物繊維が多く含まれているので、腸をきれいにしてくれる働きもあります。 ＜はらぺこクイズ＞ たけのこは、縦半分に切ると白い粉が出てきます。これは頭の働きをよくしてくれる成分なのですが、なんというでしょう。 １…チロシン ２…クロチン ３…ミオシン 答え・・・１ ５月２７日（月）の給食
ミルクパン ポテトグラタン ＡＢＣスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はみなさんの大好きなＡＢＣスープです！ ＡＢＣスープには、ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、小松菜の５種類の野菜が入っていて、栄養満点です。特に小松菜には、カルシウムがたくさん含まれています。カルシウムは、骨を強くしてくれる働きがありますね。しっかり残さず食べましょう！！ ＜はらぺこクイズ＞ ＡＢＣスープに入っている野菜の中で、ビタミンＣがたくさん含まれている野菜はどれでしょう？ 答え・・・小松菜 ５月２４日（金）の給食
麦ごはん わかめのサラダ 豚すき焼き風煮 みなさん、運動会の練習はがんばっていますか？けがや体調に気を付けてがんばってください！！ 今日は、豚肉についてです。 豚肉には、疲れをとってくれるビタミンＢ1が、牛肉の１０倍も含まれています。また、サラダにはお酢が使われていますが、そのお酢に含まれているクエン酸という成分も疲れをとってくれます。両方しっかり食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ 豚は１度に何匹こどもを産むでしょうか？ １…２０匹以上 ２…１０〜１２匹 ３…５〜８匹 答え・・・２ ５月２３日（木）の給食
五目焼きそば フルーツポンチ 今日はみなさんの大好きなフルーツポンチです。 フルーツポンチは、ミカン、パイナップル、モモが入っています。他にも透明な四角いものが入っていますね。これは寒天をかためて作っています。寒天は海そうから作られていて、低カロリーで食物繊維がたくさん含まれています。暑さに負けず、たくさん食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ 寒天はある温度を超えると、とけてしまいます。 何度でとけてしまうのでしょうか？ １…３０度 ２…４０度 ３…５０度 答え・・・２ |
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