３月２０日（木）の給食
赤飯 ジャンボから揚げ 塩きゅうり すまし汁 ゼリー ＜はらぺこだより＞ 今日の給食が６年生にとっては、春日小学校で食べる最後の給食です。他の学年のみなさんも、１年間できらいなものは少なくなりましたか？はらぺこだよりを読んで、食材の栄養バランスや働きが少し分かりましたか？ 今日は今の学年で食べる最後の給食です。楽しくたくさん食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ 今日はみなさんの大好きな、ジャンボから揚げですね。では、この１年間でジャンボから揚げは、今日を入れて何回出たでしょうか？ １…１回 ２…２回 ３…３回 ３月１８日（火）の給食
ブドウパン チンゲン菜のクリーム煮 フレンチサラダ ＜はらぺこだより＞ 今日はチンゲン菜がたくさん入ったクリーム煮です。 チンゲン菜には、カロテン、ビタミンＢ・Ｅやカルシウム、鉄などのたくさんの栄養があります。バランスの良いチンゲン菜をいっぱい食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ チンゲン菜は中国から日本に入ってきた野菜です。漢字で書くとある色の漢字が使われます。何色でしょうか？ １…緑 ２…黄 ３…青 ３月１７日（月）の給食
麦ご飯 鮭の黄金焼き キャベツの和え物 沢煮椀 ＜はらぺこだより＞ 今日はキャベツの和え物です。 キャベツは、給食で毎日のように出ますね。今のキャベツ「冬キャベツ」といい、葉がしっかりしていて、甘味があります。キャベツには、ビタミンＣやＫ、食物繊維がたくさん含まれています。 たくさん食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ ビタミンＫにはどんな働きがあるでしょうか？ １…疲れをとる ２…風邪に強い体をつくる ３…丈夫な骨をつくる ３月１３日（木）の給食
麦ご飯 ブリの塩麹焼き 煮びたし むらくも汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はブリの塩麹焼きです。 塩麹は米麹と塩を混ぜて作ります。それに魚を漬けて焼いたものが、魚の塩麹焼きです。塩麹は、疲れをとったり、ストレスを減らしたり、肌をきれいにしたりするはたらきがあります。色々な料理に使われていて、とても万能です。残さず食べましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ 塩麹を作るには、塩と米麹の他にあるものを加えます。一体何を加えるでしょう？ １…水 ２…酒 ３…砂糖 ３月１２日（水）の給食
パン ベーコンオムレツ ＡＢＣスープ 清美オレンジ ３月１１日（火）の給食
麻婆豆腐丼 中華風スープ ＜はらぺこだより＞ 今日は、麻婆豆腐丼です。 豆腐がたくさん入っていますが、野菜もたくさん入っています。特に、ネギとタマネギが多いです。ネギは、古くから薬用野菜として利用されています。ビタミン・ミネラルが含まれていて、疲れをとったり、殺菌したりする効果があります。タマネギは、ネギに比べてビタミン・ミネラルはあまり多くありませんが、血液をサラサラにし、病気の予防をしてくれます。 ご飯とバランスよく食べましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ タマネギにある血液をサラサラにするものは、タマネギを切った時に、わたしたちの体にある変化をおこします。一体どんな変化でしょう？ １…手がかゆくなる ２…のどがかわく ３…涙が出る ３月１０日（月）の給食
麦ご飯 ソースカツ ボイルキャベツ けんちん汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は豚ロースを揚げたカツです。 豚肉には、ビタミンＢがたくさん含まれています。特に、ビタミンＢ１が多いので、疲れをとったり、頭の働きをよくするのを助けたりします。 しっかり食べて、脳の働きをよくしましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ ロースとは豚のどこの部分でしょうか？ １…前の方 ２…中央 ３…後ろの方 ３月７日（金）の給食
豚キムチ丼 華風大根 ワカメのスープ ＜はらぺこだより＞ 今日は豚キムチ丼です。 キムチは白菜がたくさん入っていますね。日本でとれる白菜の半分以上が、キムチを作るのに使われています。白菜にはカリウムがたくさん含まれているので、不要な塩分を体の外に出す働きがあります。 たくさん食べてください！ ＜はらぺこクイズ＞ 売られている白菜は、丸い形をしていますが、畑ではもっと葉が外に広がっています。では、白菜の葉は、何枚ぐらいあるでしょう？ １…４０枚ぐらい ２…６０枚ぐらい ３…８０枚ぐらい ３月６日（木）の給食
おろしスパゲッティー 胡麻味噌サラダ チーズ ＜はらぺこだより＞ 今日は交流給食です。６年生は、あと２週間で卒業ですね。今日は、１年生から５年生と仲良くいろいろな話しをしながら、給食の時間を楽しんでください。 ＜はらぺこクイズ＞ 今日はみなさんの好きな、おろしスパゲッティーです。 大根おろしがたくさん入っています。では、大根にたくさん含まれているビタミンは、何でしょう？ １…ビタミンＣ ２…ビタミンＡ ３…ビタミンＤ ３月５日（水）の給食
セルフホットドッグ ジャーマンポテト ジュリエンヌスープ ３月４日（火）の給食
麦ご飯 野菜の厚揚げ煮 ワカメとキャベツの和え物 ＜はらぺこだより＞ 今日は、厚揚げと野菜を煮たものです。 厚揚げは大豆からできているのは、みなさん知っていますよね。大豆には、タンパク質がたくさん含まれています。みなさんの体の中にも、タンパク質からできているものがたくさんあります。例えば、筋肉や髪の毛です。実は、爪もタンパク質からできています。 たくさん食べて、丈夫な体をつくりましょう！！ ＜はらぺこクイズ＞ 大豆は乾燥させたり、缶詰にしたりすることができるので、いつでも食べることができます。でも大豆にも「旬」があります。一体いつでしょうか？ １…春 ２…夏 ３…秋 ３月３日（月）の給食
ちらし寿司 菜花のからし和え すまし汁 イチゴ ＜はらぺこだより＞ 今日はひな祭りです。ひな祭りは「桃の節句」ともいわれ、女の子の祭りです。春日小学校にも飾ってありますが、ひな人形を飾り、子供たちの健康や成長をお祝いします。 さらに今日は、今が旬の菜花を使った辛し和えも作りました。菜花には、ビタミン、ミネラルがたくさん含まれていて、栄養満点です。 たくさん食べてください！ ＜はらぺこクイズ＞ ひな人形の上から２段目には、三人官女がいます。この三人官女が持っているものは何でしょうか？ １…ながえ（お酒を注ぐもの） ２…扇子 ３…花 ２月２８日（金）の給食
タコ飯 サバの文化干し 味噌汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はタコ飯です。 タコは８本の足があり、体のほとんどが筋肉です。ですから、強い力をもっています。また、黒いすみを吐いて敵から逃げることもあります。タコには、タウリンという栄養があり、疲れをとったり、肝臓の働きをよくしたりしてくれます。また、コラーゲンも含まれています。 タコは消化が悪いので、よくかんで食べましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ タコは何を食べているでしょう？ １…小魚など ２…海そう ３…プランクトン ２月２７日（木）の給食
菜飯ご飯 ジャンボ餃子 中華風スープ ＜はらぺこだより＞ 今日はみなさんの大好きな、ジャンボ餃子です！ ひき肉がたくさん入っています。このひき肉は豚肉です。豚肉には、ビタミンＢ１がたくさん含まれています。ビタミンＢ１には、疲れた体を回復させる働きがあります。 おいしく栄養たっぷりのジャンボ餃子を、しっかりかんで食べましょう。 ＜はらぺこクイズ＞ 今日のジャンボ餃子は、全部で３２０個以上作りました。 では、ひき肉は何キログラム使ったでしょうか？ １…４キログラム ２…８キログラム ３…１２キログラム ２月２６日（水）の給食
食パン ジャム ポテトグラタン 五目野菜スープ ２月２５日（火）の給食
麦ご飯 じゃこふりかけ 親子煮 ＜はらぺこだより＞ 今日はじゃこがたっぷりのふりかけです。 じゃこには頭の働きをよくしてくれる栄養があります。ご飯にかけて、たくさん食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ じゃこはしらすとも呼ばれていますが、何の魚の子どもでしょうか？ １…さば ２…いわし ３…まぐろ ２月２４日（月）の給食
ピザトースト ＡＢＣスープ みかん ＜はらぺこだより＞ 今日の果物はみかんです。 みかんには、ビタミンＣがたくさん含まれているので、風邪に負けない体をつくってくれます。また、みかんの皮には筋がついていますが、その筋には果肉よりも栄養がたくさん含まれています。ですから筋を取らずに食べるのがおすすめです。 しっかり食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ 筋には血管を強くしてくれる働きのあるビタミンが含まれています。では、そのビタミンは次のうちどれでしょうか？ １…ビタミンＰ ２…ビタミンＧ ３…ビタミンＺ ２月２１日（金）の給食
肉味噌うどん 竹輪の二色揚げ（カレー・磯部） ＜はらぺこだより＞ 今日はカレーと磯部の二色揚げです。みなさん、磯部の緑色は何が入っているからかわかりますか？これは、青のりが入っているからです。青のりは、焼きそばやたこ焼きにもよく入っていますね。 この青のりは海藻で、海でとることができます。鉄分やビタミンＢがたくさん入っているので、疲れをとってくれる働きがあります。 たくさん食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ 今日の磯部揚げには、青のりを何グラム使っているでしょうか？ １…１００グラム ２…５０グラム ３…３０グラム ２月２０日（木）の給食
麦ご飯 魚の幽庵焼き 甘酢和え 豚汁 ＜はらぺこだより＞ 今日の魚は「鰆（サワラ）」です。サワラは春の魚と書くように、春が旬の魚です。ＥＤＡやＤＨＡなどの頭のはたらきをよくしてくれる栄養がたくさん含まれています。 幽庵焼きとは、醤油と酒、味りんに、柚子を入れたタレに漬けて焼いたものを言います。ご飯と一緒に残さず食べましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ 鰆は１か月で何回卵を産むでしょう？ １…１回 ２…３回 ３…５回 ２月１９日（水）の給食
丸パン ハンバーグトマトソース 野菜のマリネ ジュリエンヌスープ |
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