3月20日(木)の給食![]() ![]() 赤飯 ジャンボから揚げ 塩きゅうり すまし汁 ゼリー <はらぺこだより> 今日の給食が6年生にとっては、春日小学校で食べる最後の給食です。他の学年のみなさんも、1年間できらいなものは少なくなりましたか?はらぺこだよりを読んで、食材の栄養バランスや働きが少し分かりましたか? 今日は今の学年で食べる最後の給食です。楽しくたくさん食べてください。 <はらぺこクイズ> 今日はみなさんの大好きな、ジャンボから揚げですね。では、この1年間でジャンボから揚げは、今日を入れて何回出たでしょうか? 1…1回 2…2回 3…3回 3月18日(火)の給食![]() ![]() ブドウパン チンゲン菜のクリーム煮 フレンチサラダ <はらぺこだより> 今日はチンゲン菜がたくさん入ったクリーム煮です。 チンゲン菜には、カロテン、ビタミンB・Eやカルシウム、鉄などのたくさんの栄養があります。バランスの良いチンゲン菜をいっぱい食べてください。 <はらぺこクイズ> チンゲン菜は中国から日本に入ってきた野菜です。漢字で書くとある色の漢字が使われます。何色でしょうか? 1…緑 2…黄 3…青 3月17日(月)の給食![]() ![]() 麦ご飯 鮭の黄金焼き キャベツの和え物 沢煮椀 <はらぺこだより> 今日はキャベツの和え物です。 キャベツは、給食で毎日のように出ますね。今のキャベツ「冬キャベツ」といい、葉がしっかりしていて、甘味があります。キャベツには、ビタミンCやK、食物繊維がたくさん含まれています。 たくさん食べてください。 <はらぺこクイズ> ビタミンKにはどんな働きがあるでしょうか? 1…疲れをとる 2…風邪に強い体をつくる 3…丈夫な骨をつくる 3月13日(木)の給食![]() ![]() 麦ご飯 ブリの塩麹焼き 煮びたし むらくも汁 <はらぺこだより> 今日はブリの塩麹焼きです。 塩麹は米麹と塩を混ぜて作ります。それに魚を漬けて焼いたものが、魚の塩麹焼きです。塩麹は、疲れをとったり、ストレスを減らしたり、肌をきれいにしたりするはたらきがあります。色々な料理に使われていて、とても万能です。残さず食べましょう! <はらぺこクイズ> 塩麹を作るには、塩と米麹の他にあるものを加えます。一体何を加えるでしょう? 1…水 2…酒 3…砂糖 3月12日(水)の給食![]() ![]() パン ベーコンオムレツ ABCスープ 清美オレンジ 3月11日(火)の給食![]() ![]() 麻婆豆腐丼 中華風スープ <はらぺこだより> 今日は、麻婆豆腐丼です。 豆腐がたくさん入っていますが、野菜もたくさん入っています。特に、ネギとタマネギが多いです。ネギは、古くから薬用野菜として利用されています。ビタミン・ミネラルが含まれていて、疲れをとったり、殺菌したりする効果があります。タマネギは、ネギに比べてビタミン・ミネラルはあまり多くありませんが、血液をサラサラにし、病気の予防をしてくれます。 ご飯とバランスよく食べましょう! <はらぺこクイズ> タマネギにある血液をサラサラにするものは、タマネギを切った時に、わたしたちの体にある変化をおこします。一体どんな変化でしょう? 1…手がかゆくなる 2…のどがかわく 3…涙が出る 3月10日(月)の給食![]() ![]() 麦ご飯 ソースカツ ボイルキャベツ けんちん汁 <はらぺこだより> 今日は豚ロースを揚げたカツです。 豚肉には、ビタミンBがたくさん含まれています。特に、ビタミンB1が多いので、疲れをとったり、頭の働きをよくするのを助けたりします。 しっかり食べて、脳の働きをよくしましょう! <はらぺこクイズ> ロースとは豚のどこの部分でしょうか? 1…前の方 2…中央 3…後ろの方 3月7日(金)の給食![]() ![]() 豚キムチ丼 華風大根 ワカメのスープ <はらぺこだより> 今日は豚キムチ丼です。 キムチは白菜がたくさん入っていますね。日本でとれる白菜の半分以上が、キムチを作るのに使われています。白菜にはカリウムがたくさん含まれているので、不要な塩分を体の外に出す働きがあります。 たくさん食べてください! <はらぺこクイズ> 売られている白菜は、丸い形をしていますが、畑ではもっと葉が外に広がっています。では、白菜の葉は、何枚ぐらいあるでしょう? 1…40枚ぐらい 2…60枚ぐらい 3…80枚ぐらい 3月6日(木)の給食![]() ![]() おろしスパゲッティー 胡麻味噌サラダ チーズ <はらぺこだより> 今日は交流給食です。6年生は、あと2週間で卒業ですね。今日は、1年生から5年生と仲良くいろいろな話しをしながら、給食の時間を楽しんでください。 <はらぺこクイズ> 今日はみなさんの好きな、おろしスパゲッティーです。 大根おろしがたくさん入っています。では、大根にたくさん含まれているビタミンは、何でしょう? 1…ビタミンC 2…ビタミンA 3…ビタミンD 3月5日(水)の給食![]() ![]() セルフホットドッグ ジャーマンポテト ジュリエンヌスープ 3月4日(火)の給食![]() ![]() 麦ご飯 野菜の厚揚げ煮 ワカメとキャベツの和え物 <はらぺこだより> 今日は、厚揚げと野菜を煮たものです。 厚揚げは大豆からできているのは、みなさん知っていますよね。大豆には、タンパク質がたくさん含まれています。みなさんの体の中にも、タンパク質からできているものがたくさんあります。例えば、筋肉や髪の毛です。実は、爪もタンパク質からできています。 たくさん食べて、丈夫な体をつくりましょう!! <はらぺこクイズ> 大豆は乾燥させたり、缶詰にしたりすることができるので、いつでも食べることができます。でも大豆にも「旬」があります。一体いつでしょうか? 1…春 2…夏 3…秋 3月3日(月)の給食![]() ![]() ちらし寿司 菜花のからし和え すまし汁 イチゴ <はらぺこだより> 今日はひな祭りです。ひな祭りは「桃の節句」ともいわれ、女の子の祭りです。春日小学校にも飾ってありますが、ひな人形を飾り、子供たちの健康や成長をお祝いします。 さらに今日は、今が旬の菜花を使った辛し和えも作りました。菜花には、ビタミン、ミネラルがたくさん含まれていて、栄養満点です。 たくさん食べてください! <はらぺこクイズ> ひな人形の上から2段目には、三人官女がいます。この三人官女が持っているものは何でしょうか? 1…ながえ(お酒を注ぐもの) 2…扇子 3…花 |
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