アジは高級な魚というわけではありませんが、様々な食べ方ができ、私たちにとって身近な魚の１つです。今日はかば焼きでしたが、フライや刺身でも食べますね。魚が苦手という人もいますが、調理次第でいろんな味わいが楽しめます。たくさんの栄養も入っていますので、積極的に食べてほしいです。