・牛乳
・ビビンバ
・ゴマ味噌キムチスープ
　暑くなってくると、エアコンのきいた部屋ですごし、冷たい食べ物や飲み物を口にすることが多くなります。冷たい物のとりすぎは、胃腸が弱くなり、食欲の低下や夏バテしやすい身体になってしまいます。
　今日のスープは、身体を中から温める味噌や、食欲の出るキムチを使い、具だくさんに仕上げました。